“꿈의 치매 신약” 레켐비, 5000만 원 약값에도 환자들 줄 서
알츠하이머병 치료제 **레켐비(Leqembi, 성분명 레카네맙)**가 국내 도입되면서, 고가에도 불구하고 환자와 보호자들이 적극적으로 처방을 요청하는 현상이 벌어지고 있다. 연간 약값만 5000만 원에 달하는 ‘초고가 약제’임에도...
소홀히 하기 쉬운 뇌건강, 일상 속 작은 실천으로 지킨다
최근 현대인의 기대수명이 늘어나면서 신체 건강뿐만 아니라 뇌건강에 대한 관심이 높아지고 있다. 뇌는 일상생활의 모든 활동을 조종하는 중추로, 기억력, 판단력, 집중력 등 다양한 인지기능을...
건강한 머릿결을 위한 생활 속 헤어 관리법
윤기 있고 풍성한 머릿결은 남녀 모두의 바람입니다. 하지만 잦은 펌과 염색, 열기구 사용, 스트레스, 환경 오염 등으로 인해 두피와 머리카락은 쉽게 손상될 수 있습니다....
정신건강, 몸만큼 중요한 마음의 건강 돌보기
몸을 건강하게 유지하는 것이 중요하듯, 마음의 건강을 지키는 것 역시 매우 중요합니다. 정신건강은 단순히 정신질환의 유무를 넘어, 일상에서의 행복감과 삶의 질, 그리고 사회적 관계까지...
“건강한 삶의 시작, 제대로 된 수면이 답이다”
일상 속 쌓이는 피로와 스트레스, 우리는 대부분 충분한 수면만으로 회복할 수 있다고 믿었다. 하지만 현대인의 바쁜 일정과 불규칙한 생활습관으로 인해 수면의 질이 크게 나빠지고...
스트레스, 제대로 관리하면 건강도 지킨다
현대인의 일상에서 스트레스는 피할 수 없는 존재입니다. 학업, 직장, 인간관계 등 다양한 상황에서 우리는 스트레스를 경험합니다. 일시적인 긴장은 집중력과 적응력을 높여주기도 하지만, 장기적으로 누적될...
매일 밤 건강을 지키는 열쇠, 올바른 수면의 중요성
현대인의 건강을 위협하는 요소 중 하나는 바로 '수면 부족'입니다. 빠르게 변화하는 사회와 끝없는 업무와 학업 속에서 많은 사람들이 충분한 수면을 얻지 못하고 있습니다. 하지만...
수면의 중요성, 건강을 지키는 첫걸음
수면은 우리의 삶에서 빼놓을 수 없는 중요한 요소입니다. 하지만 바쁜 일상과 스트레스, 스마트폰 사용 등으로 인해 많은 사람들이 충분한 수면을 취하지 못하고 있습니다. 전문가들은...
정신건강, 지키는 것이 삶의 질을 높이는 첫걸음
현대 사회에서 정신건강은 신체 건강만큼이나 중요한 이슈로 떠오르고 있습니다. 스트레스, 불안, 우울감 등 정신적 어려움을 겪는 사람들이 크게 늘어나면서, 정신건강 관리의 중요성 역시 점점...
“어깨가 항상 묵직해요”… 거북목에서 시작된 ‘신경통’ 신호일 수 있습니다
“컴퓨터 앞에 오래 앉아 있거나 스마트폰을 보면 어깨가 무거워요.”31세 개발자 이정우 씨는 하루 중 대부분을 모니터 앞에서 보낸다. 처음엔 단순한 근육통인 줄 알았지만, 점점...
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스트레스, 일상 속 작은 변화로 관리한다…실천 가능한 루틴 제안
현대인의 일상에서 스트레스는 피할 수 없는 동반자다. 직장, 가정, 인간관계, 학업 등 다양한 환경에서 쌓이는 긴장과 불안은 우리 삶의 질을 위협한다. 최근 건강 트렌드는...
‘작은 걷기 습관’이 건강 트렌드로…일상 속 실천법 주목받아
최근 일상 속 짧은 걷기 실천이 건강 트렌드로 주목받고 있다. 직장과 가정 등에서 손쉽게 실천 가능한 걷기 습관이 바쁜 현대인의 건강 관리 방법으로 자리잡는...
“누군가의 끝이 아닌 또 다른 시작”… 당신이 남길 수 있는 가장 고귀한 유산
- 한 명의 기증자가 최대 9명에게 새 생명을… 장기 기증의 과학과 감동
- '막연한 두려움'이 가로막는 생명 나눔, 오해와 진실 3가지
- 1분이면 충분한 희망 등록,...
‘나에게 딱 맞는 식단’, 한국인의 건강한 생활습관에서 답을 찾다
최근 건강 트렌드의 중심에는 '개인 맞춤형 식단'이 자리잡고 있다. 남녀노소 모두가 하나의 식단을 고수하던 시대를 지나, 이제는 각자의 체질과 라이프스타일에 맞는 식단을 찾으려는 노력이...
일상 속 활력 불어넣는 필라테스, 집과 직장에서 실천하는 건강 루틴
최근 건강한 라이프스타일을 추구하는 이들 사이에서 필라테스가 다시 주목받고 있다. 스트레칭과 코어 근육 강화에 중점을 둔 필라테스는 헬스장이나 전문 스튜디오뿐만 아니라 집과 사무실에서 손쉽게...
일상에 스며든 AI 건강 관리…똑똑하게, 가볍게 실천하는 법
바쁜 현대인에게 건강 관리는 더이상 거창한 계획이나 결심만으로는 쉽지 않다. 최근 인공지능(AI)이 우리의 일상 속 건강 습관을 자연스럽게 변화시키는 흐름이 주목 받고 있다. 실제로...