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금요일, 4월 17, 2026

A rumpled white duvet and pillows on a bed.

건강

당신의 잠, 더 깊고 달게 자는 신 트렌드…한국인의 ‘슬리핑 루틴’ 바꾸는 비결

김태완 기자 - 2026년 4월 17일

woman standing near body of water

건강

몸과 마음을 챙기는 ‘웰니스 문화’, 우리의 일상 속으로

person holding 3 x 3 rubiks cube

건강

“뇌 건강 지키는 새로운 생활 습관, 우리 일상에 스며들다”

pink and white lotus flower

건강

“마음도 챙기는 건강, ‘마음챙김 명상’이 생활 습관으로 자리잡다”

a woman sitting on a couch holding her hands to her face

건강

“만성피로, 단순한 피곤함 넘어서 — 최신 연구와 트렌드로 바라본 똑똑한 관리법”

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