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목요일, 4월 16, 2026

woman standing near body of water

건강

몸과 마음을 챙기는 ‘웰니스 문화’, 우리의 일상 속으로

김태완 기자 - 2026년 4월 15일

person holding 3 x 3 rubiks cube

건강

“뇌 건강 지키는 새로운 생활 습관, 우리 일상에 스며들다”

pink and white lotus flower

건강

“마음도 챙기는 건강, ‘마음챙김 명상’이 생활 습관으로 자리잡다”

a woman sitting on a couch holding her hands to her face

건강

“만성피로, 단순한 피곤함 넘어서 — 최신 연구와 트렌드로 바라본 똑똑한 관리법”

egg on white ceramic plate

건강

“내 몸을 위한 식단, 작은 변화가 건강을 불러온다”

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‘마음 챙김’이 주는 건강, 일상 속 소소한 실천으로 내 삶에 활력

건강 김태완 기자 - 2026년 4월 7일 0

“두피에서 트렌드까지, 건강한 라이프스타일이 만드는 ‘헤어 건강 루틴'”

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‘맞춤형 영양’이 뜬다…함께 챙기는 셀프 건강 루틴

건강 김태완 기자 - 2026년 3월 26일 0

현대인을 위한 마인드풀니스: 일상 속 마음 챙김 실천법

건강 김태완 기자 - 2026년 3월 25일 0

지치지 않는 일상, 만성피로에서 벗어나는 생활 습관 만들기

건강 김태완 기자 - 2026년 3월 20일 0

‘요즘 수면’, 불면을 극복하는 라이프스타일이 뜬다

건강 김태완 기자 - 2026년 3월 19일 0